odchudzić plecy

Temat: Wystajace kosci
moje maja jakies opory przed wystawianiem, ale pracuje nad nimi :) I jest lepiej z kazdym dniem.. zeberka sie pojawily i kosci miednicy. najtrudniej odchudzic plecy.. macie jakies pomysly/metody?
Źródło: necrosa.nethit.pl/viewtopic.php?t=123