 |
|
| Archiwum | |
 |
|
|
|
|
| olgowy świat |
|
|
|
Temat: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?! Temat: 20 kilo mniej w pół roku start 1.12.09 Dot.: 20 kilo mniej w pół roku start 1.12.09 wiecie święta były/są to mniej laseczek pisze a jak Wam idzie odchudzanie/ćwiczenia? Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385436 Temat: Stop szybkiemu odchudzaniu ! a właśnie a propos zdrowego odchudzania znalazłam na innym forum stronę która mi się przynajmniej spodobała http://www. odchudzanie-cwiczenia.pl/ od groma tu informacji na temat diet, ćwiczeń, metod i porad odchudzających i z tego co pzreglądałam to takie niegłupie jest i do przejścia, wypróbuję kilka które mam na oku ciekawe czy zadziała:) Źródło: zdroweforum.pl/viewtopic.php?t=426 Temat: Skojarzenia :) Źródło: forum.racing-planet.pl/viewtopic.php?t=146 Temat: 100 dni bez PODJADANIA :) Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) A to wcale nie okazało się trudne:P trzeba było tylko przyjąć odpowiednią taktykę:) Ja zastosowałam tą ze strony http://www. odchudzanie-cwiczenia.pl/ i wcale nie było tak trudno:) Poza tym jest tam zbiór fajnych artykułów na temat różnych diet a także największych błędów podczas odchudzania. Warto skorzystać bo wszystko jest w jednym miejscu i nie trzeba przeskakiwać między różnymi stronami internetowymi:) Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=367730 Temat: Tablice wartości odżywczych A ja dodam to: http://www. odchudzanie-cwiczenia.pl/ oprócz tablic kalorii sa też różne diety i zasady dobrego odżywiania które warto stosować przy odchudzaniu i co najważniejsze skuteczne Źródło: forum.odzywianie.info.pl/viewtopic.php?t=39 Temat: Chcę schudnać !! A nie lepiej racjonalnie się odżywiać bez jakiś tam wspomagaczy.?? Naczytałam się trochę na ten temat... ( m.in. tu http://www. odchudzanie-cwiczenia.pl/) .. Na tej stronce masz wiele diet, ćwiczeń i porad na temat odchudzania , a co najważniejsze są one wartościowe, na pewno coś dla siebie znajdziesz;) Poczytajcie a same się przekonacie co jest lepsze:) POzdrawiam:) Źródło: zdroweforum.pl/viewtopic.php?t=620 |