 |
|
| Archiwum | |
 |
|
|
|
|
| olgowy świat |
|
|
|
Temat: HSJ playTime 3 Temat: Po świętach wielke odchudzanie aż d ...jedzenie produktów pochodzenia zwierz?cego umo?liwia prze?ycie, szczególnie w okresie zimy. Oczywi?cie post owocowo-warzywny jest dobry i mo?na go przeprowadza? przez okres maksymalnie 6 tygodni i najlepiej latem, kiedy jest du?o ?wie?ych warzyw i owoców. Mro?one warzywa s? pozbawione wszelkich warto?ci od?ywczych. Poza tym pami?tajcie te?, ?e weganizm czy wegetarianizm to sposoby od?ywiania si?, wynikaj?ce z pewnych przekona? i stylu ?ycia, to nie diety odchudzaj?ce. WIerzcie mi, ?e mo?na bardzo przyty? jak przestaje si? je?? mi?so, bo je si? wtedy wi?cej w?glowodanów, a one tucz?. Trzeba bardzo uwa?nie planowa? przej?cie na od?ywianie wegetaria?skie i dba? o dostarczanie organizmowi wszystkich witamin i minera?ów. Osobi?cie popieram ide? odchudzania si?, sama musz? zrzuci? do po?owy lutego conajmniej 15 kg i mam zamiar zrobi? to jedz?c ostatni posi?ek o godzinie 15.00, codziennie ?wiczy? 2 godz na... Źródło: necrosa.nethit.pl/viewtopic.php?t=1744 |