 |
|
| Archiwum | |
 |
|
|
|
|
| olgowy świat |
|
|
|
Temat: Aminokwasy Temat: Olimp HMBOLON NXĂĹ˝ ...i enzymów spalających kwasy tłuszczowe. W ten sposób ułatwia rozwój siły i beztłuszczowej masy mięśniowej. Jak jego działanie wzmacnia arginina? 1. Wytwarza poliaminy wspomagające pracę hormonów anabolicznych. 2. Wzmaga produkcję cyklicznych nukleotydów, które pobudzają anabolizm białek i rozbijają tłuszcz zapasowy. 3. Ulega przemianie w anaboliczną kreatynę. 4. Aktywizuje SRF â czynniki współpracujące z kinazą mTOR, stymulujące syntezę białek mięśniowych. Jak działanie HMB i argininy wzmacnia kreatyna? A. Dostarcza bogatoenergetycznych fosforanów do anabolizmu białek. B. Bierze udział w produkcji cyklicznych nukleotydów, które pobudzają anabolizm białek i rozbijają tłuszcz zapasowy. C. Umożliwia spalanie składników tłuszczu zapasowego z pozyskaniem energii do pracy. D. Pozostaje niezbędna do pracy enzymów anabolicznych... Źródło: sportbb.pl/viewtopic.php?t=904 Temat: Tauryna spala tłuszcz! ...Tym mechanizmem tłumaczono zaobserwowany już dawno paradoks; suplementy stymulujące insulinę ułatwiały bowiem (o dziwo!) spalanie tłuszczu i redukcję tkanki tłuszczowej. Najnowsze badania pokazują nam jednak, że może to być jedynie efekt dodatkowy, natomiast â stymulatory insuliny działają jeszcze inaczej⌠Na przykład: leucyna, o czym niedawno pisałem, stymuluje pewien szczególny enzym â kinazę mTOR. Natomiast, kinaza mTOR wzmaga produkcję oraz aktywność receptorów wewnątrzkomórkowych, sygnowanych skrótem â PPAR delta, które chętnie wiążą wybrane związki tłuszczowe (szczególnie kwasy omega 3), zaś wiązanie to stymuluje geny do produkcji przeróżnych białek â zaangażowanych w spalanie kwasów tłuszczowych. Bardzo podobnie wygląda sprawa w przypadku tauryny â o czym przekonują Nas japońscy badacze. Ale â po... Źródło: sportbb.pl/viewtopic.php?t=1158 Temat: LEUCYNA â ANABOLIKIEM ...somatotropiny i hormonów tarczycy. Ponieważ wszystkie te związki to hormony anaboliczne, dlatego wskazywano, że anaboliczna aktywność BCAA i samej leucyny może wynikać głównie â właśnie z tych ich właściwości. Postępy ostatniej dekady. Przełomowym odkryciem ostatniej dekady, pomocnym w zrozumieniu mechanizmów anabolicznej aktywności leucyny, było ustalenie relacji pomiędzy tym aminokwasem a pewnym enzymem â tzw. kinazą mTOR⌠Enzym ten przenosi rodniki fosforanowe, pobierane z adenozynotrifosforanu (ATP), na tzw. kompleksy inicjacyjne, co uruchamia etap anabolizmu białek nazywany translacją a polegający na wiązaniu kolejnych aminokwasów w długie łańcuchy molekuł białkowych. Kiedy więc okazało się, że leucyna zwiększa aktywność kinazy mTOR â stało się jasne, że musi to być podstawowy mechanizm, odpowiedzialny za jej... Źródło: sportbb.pl/viewtopic.php?t=1095 Temat: Żywienie głodem ...produkt jej przemian â jak również innych, podstawowych składników pokarmowych â ATP. Organizm spala bowiem składniki pokarmowe, magazynując ich energię w cząsteczkach ATP. Tak więc â ostatecznie â to właśnie wysoki poziom ATP informuje komórkę o tym, że korzystamy pełnymi garściami z dobrodziejstw obficie zastawionego stołu. We wnętrzu każdej komórki egzystuje enzym pełniący funkcję czujnika poziomu ATP â kinaza mTOR. Kiedy rejestruje wysokie stężenie tego związku w swoim otoczeniu, uznaje, że dieta nasza obfituje w składniki odżywcze i że warto gromadzić je na zapas; aktywuje nasze geny do produkcji elementów komórkowych i powiększa rozmiary komórek. A co się dzieje, kiedy â w przypadku głodowej diety â poziom ATP spada do wartości niewyczuwalnej dla kinazy mTOR?⌠Wzrasta intensywność procesu autofagii âÂÂ... Źródło: sportbb.pl/viewtopic.php?t=1077 Temat: KORTYZOLâÂÂKATABOLIK CZY ANABOLIKâŒ? ...doniosłą rolę w procesie syntezy białek, czyli też â w rozwoju siły i masy mięśniowej. Najwięcej chyba można ostatnio wyczytać o kinazie mTOR, gdyż â jak się okazało â enzym ten aktywowany jest przez leucynę, co stanowi podstawowy mechanizm anabolicznej aktywności tego popularnego suplementu diety. Natomiast, niestety, nasze nieszczęsne monomery GR hamują aktywność całej tej podgrupy kinaz, do której należy osławiona kinaza mTOR. Co więcej⌠Kortyzol nie tylko działa poprzez swój receptor steroidowy, ale również â poprzez inne mechanizmy komórkowe, które też mogą mieć wpływ na różnicę w aktywności wysokich i niskich wartości tego hormonu. Mechanizmy te możemy bowiem podzielić na korzystne i niekorzystne â z punktu widzenia rozwoju siły i masy mięśniowej. Wiadomo jednocześnie, że te korzystne pojawiają się raczej przy niskich... Źródło: sportbb.pl/viewtopic.php?t=1089 |